余分な肉とマシュマロボディーは違う

ダイエット

こんにちは~!Shioriです(n*´ω`*n)

昨日は、サラダとお味噌汁だけで過ごす日で

その上、プールで泳ぐという

自分に追い打ちをかけていたわたしです(`・ω・´)ゞ

怠けて太っても怠けて痩せる方法は、ありません(ノД`)・゜・。

みなさんは、どの部分が気になりますか?

わたしは、下半身が気になります><

おわかりいただけますでしょうか・・・

このひざに覆いかぶさる肉を!!!!!

忌々しいったらありゃしない(ノД`)・゜・。

拡大してつまみ上げるとこんな感じ・・・

これが自分の足だと思うと、ゾッとする((((;゚Д゚))))

こんなんぶら下げて生活していたかと思うと・・・。

こういうのを目の当たりにすると

ぽっちゃり系女子~♡

とか言ってられないですよね。一度も言ったことありませんが(;’∀’)

よく、

ぽっちゃり=マシュマロボディー

と、連想されることがありますが

それは大きな間違いです!!!

マシュマロボディーで思いつくのが

元AKB48の小嶋陽菜さん

アイドル現役時代に雑誌でマシュマロボディーと言われて

そこからその言葉が流行りだしましたよね!

マシュマロボディーとは 
思わず触りたくなるようなふっくらとした触り心地の良いボディー 

ここだけでみるとぽっちゃり系かな?

と、思うかもしれませんが

よく考えてみてください。

こじはるはぽっちゃりしていましたか?

太ったら選抜落ちする世界で

ずっとTOPを走り続け、ハードワークやダンスレッスンの日々。

そしてモデルのお仕事をしているのだからより意識が高くならないわけがない。

マシュマロボディーは、ぽっちゃりじゃない!

余分な肉が付いた体に対する都合の良い現実逃避です!!

マシュマロボディーを手に入れるには

運動・バランスの良い食事

日々の生活の管理が必要なのです!

好きなものばかりをなにも考えずに食べ

通勤で歩いているから

と、運動をせずに過ごしていて手に入る程

マシュマロボディーは簡単なものじゃありません><

女性らしい丸みが必要なので

がちがちの筋トレをしてしまうと

腹筋めっちゃ割れてるーーー( ゚Д゚)!!

という風になってしまうので

程よく鍛える感覚で筋トレをしていくのが良いと思います!

ですが、まずは余分な脂肪燃焼をしていくことからです(。・ω・)ノ

プールで泳いだりウォーキングをするのがいいです☆

わたしは両方やっているのですが

最初は、重い腰を上げるのに苦労しますが

1回上げてしまえば慣れてくるので

その1回の踏ん張りがマシュマロボディーの第一歩になります!!

そこだけがんばりましょう+.(*’`*)゚+

余談ですが

たまに、ダイエットの話になると

「わがままボディーの方がいいんだよ」

と、言うひとがいますが

わがままボディーはグラビアアイドルに使われている言葉で

いわゆる、

“ボンキュッボン”

の、ことを指すので

ぽっちゃりのことではないんですよね~

わたしの体形をみてどの辺にわがままになれる要素があるのだろうか

と、白目向きそうになります

なので、

ぽっちゃり=わがままボディー

というのは、間違いですね(;´Д`)

世の中は都合の良いように言葉が回るので

勘違いしやすくなってしまいますよね(;´Д`)

上手い言葉を考えてくれるものですな!!

自分らしい素敵ボディーを目指して間違った情報に惑わされず

一緒にがんばっていきましょう⁽⁽ଘ( ˙꒳​˙ )ଓ⁾⁾

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